ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้เบื่อง่าย / กางเต็นท์สัมผัสลมหนาวและธรรมชาติกับ The Tripple M ที่เขากระโจม

รายการ Cozy Living ประจำวันที่ 29 มกราคม 2560

Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆ ของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์

BABY READY  : วิธีเลือกซื้อกระโถนขับถ่าย
ถึงแม้จะสามารถฝีกสอนลูกนั่งขับถ่ายได้แล้ว แต่การเลือกซื้อโถขับถ่ายที่เหมาะกับความต้องการก็ช่วยให้เราสะดวกสบายมากขึ้น

Cozy Living room : ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้เบื่อง่าย
ออกกำลังกายเป็นประจำที่ต้องใช้วินัยอย่างสูง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราสามารถดัดนิสัยเล็กๆน้อยๆ ให้ตัวเราหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ได้ด้วยวิธีการดังนี้

Cozy Recommend : กางเต็นท์สัมผัสลมหนาวและธรรมชาติกับ The Tripple M Mountain @เขากระโจม
กางเต็นท์สัมผัสลมหนาว กลับสู่อ้อมกอดของธรรมชาติที่รายล้อมที่เขากระโจม กับ The Tripple M Mountain @เขากระโจม

EMBED CODE :

WATCH NEXT

การฉีดวัคซีนในเด็ก จำเป็นหรือไม่ / ขนมเปี๊ยะน้องใหม่ไฟแรงจากแบรนด์ Rabbits & Goat
การฉีดวัคซีนในเด็ก จำเป็นหรือไม่ / ขนมเปี๊ยะน้องใหม่ไฟแรงจากแบรนด์ Rabbits & Goat
Cozy Living เปรียบเสมือนเพื่อนบ้าน ที่คอยสร้างความสุขให้กับทุกคนในครอบครัว กับสาระความบันเทิงครบรส ที่พาเหริดกันมามอบให้กับคุณผู้ชมทุกสุดสัปดาห์
Cozy Livingroom  :  การฉีดวัคซีนในเด็ก จำเป็นหรือไม่?
Cozy Livingroom : การฉีดวัคซีนในเด็ก จำเป็นหรือไม่?
ปัจจุบันเชื้อโรคได้มีพัฒนาการขึ้นมามากกว่าในสมัยก่อน ดังนั้นการฉีดวัคซีนในเด็กเปรียบเสมือนทางลัดที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน
Cozy Livingroom  :  ขนมเปี๊ยะน้องใหม่ไฟแรงจากแบรนด์ Rabbit & Goat
Cozy Livingroom : ขนมเปี๊ยะน้องใหม่ไฟแรงจากแบรนด์ Rabbit & Goat
ขนมเปี๊ยะแป้งบางกรอบ ไม่หวานจนเกินไป กินได้ทั้งวันกับแบรนด์ Rabbit & Goat ขนมทุกชิ้นเกิดจากความตั้งใจและใส่ใจทุกรายละเอียดทุกขั่นตอน
Growth Hormone / ล็อบสเตอร์สตรอว์เบอร์รีสลัด
Growth Hormone / ล็อบสเตอร์สตรอว์เบอร์รีสลัด
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา
Cozy Living room : Growth Hormone ฮอร์โมนพระเอกตลอดกาล
Cozy Living room : Growth Hormone ฮอร์โมนพระเอกตลอดกาล
โกรทฮอร์โมนคือฮอร์โมนพระเอกที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ มาฟังกันว่าเราจะทำอย่างไร ถึงจะมีฮอร์โมนนี้ในร่างกายจนสุขภาพดี
Cozy Cooking : ล็อบสเตอร์สตรอว์เบอร์รีสลัด
Cozy Cooking : ล็อบสเตอร์สตรอว์เบอร์รีสลัด
เมนูอร่อยบอกต่อ ทำตามง่ายๆจากเชฟจากัวร์ กับ เมนู “ล็อบสเตอร์สตรอว์เบอร์รีสลัด”
BABY READY  : วิธีดูแลลูกตอนเป็นหวัด
BABY READY : วิธีดูแลลูกตอนเป็นหวัด
อาการหวัดของเด็กสามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออากาศเปลื่ยนแปลง นอกจากการรักษาโดยการพบแพทย์แล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถบรรเทาอาการเบื้องต้นได้ BABY READY ขอเสนอ วิธีดูแลลูกตอนเป็นหวัด
Cozy Living room : สิว เรื่องที่ไม่สิวอย่างชื่อ
Cozy Living room : สิว เรื่องที่ไม่สิวอย่างชื่อ
สิว เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เรามาทำความรู้จักกับสิวแต่ละประเภท วิธีการป้องกันและการรักษาสิว จะยากง่ายเพียงใด มาร่วมฟังหมออั้มกัน
Cozy Cooking : 382 Space Café & Bakery
Cozy Cooking : 382 Space Café & Bakery
อีกหนึ่งคาเฟ่ตัวเมืองโคราช ที่มาแล้วต้องห้ามพลาด กับร้าน 382 Space Café & Bakery คาเฟ่ที่มีบรรยากาศอบอุ่นเสมือนอยู่บ้าน พร้อมขนมหวานโฮมเมดอบใหม่ตลอด และก็อย่าลืมหยิบกล้องมาถ่ายรูปชิคๆกันด้วย เพราะที่นี่สวยทุกโลเคชั่น
มารยาทบนเครื่องบิน หลักปฏิบัติที่ไม่ได้สอน / ฉู่ฉี่หอยเชลล์ลำไย
มารยาทบนเครื่องบิน หลักปฏิบัติที่ไม่ได้สอน / ฉู่ฉี่หอยเชลล์ลำไย
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์
DEC A DAY : วิธีกำจัดเห็บและหมัดภายในบ้าน
DEC A DAY : วิธีกำจัดเห็บและหมัดภายในบ้าน
อีกหนึ่งปัญหาสำหรับคนรักน้องหมา คงหนีไม่พ้นเรื่องเห็บและหมัด นอกจากต้องกำจัดบนตัวสุนัขแล้ว ยังไม่กำจัดตามจุดต่างๆภายในบ้านอีกด้วย Dec a day ขอเสนอวิธีการกำจัดเห็บและหมัดภายในบ้าน
Cozy Living room : มารยาทบนเครื่องบิน หลักปฏิบัติที่ไม่ได้สอน
Cozy Living room : มารยาทบนเครื่องบิน หลักปฏิบัติที่ไม่ได้สอน
การอยู่ร่วมกันในสังคม ไม่ว่าจะเป็น พื้นที่สาธารณะ การคมนาคมขนส่ง ความเกรงใจต่อกันและกัน เป็นสิ่งที่ควรกระทำ มาร่วมพูดคุยกับคุณโบว์ในเรื่องของ มารยาทบนเครื่องบิน หลักปฎิบัติที่ไม่ได้สอน
Cozy Cooking : ฉู่ฉี่หอยเชลล์ลำไย
Cozy Cooking : ฉู่ฉี่หอยเชลล์ลำไย
เมนูอร่อยบอกต่อ ทำตามง่ายๆจากเชฟจากัวร์ กับ เมนู “ฉู่ฉี่หอยเชลล์ลำไย”
วัยรุ่นกับการหาที่ปรึกษา / High Time Restaurant ร้านอาหารค่ำมีสไตล์ในเมืองโคราช
วัยรุ่นกับการหาที่ปรึกษา / High Time Restaurant ร้านอาหารค่ำมีสไตล์ในเมืองโคราช
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์
BABY READY  : วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกในเด็ก
BABY READY : วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกในเด็ก
อาการคัดจมูกถือเป็นอาการที่แสนจะกวนใจและรบกวนสุขภาพกายอย่างที่สุด จินตนาการว่าเป็นทารกจะทรมานแค่ไหน? ลองฟังวิธีการดีๆ ในการบรรเทาอาการคัดจมูกของลุกตัวน้อย ที่ BABY READY นำมาฝากกัน
Cozy Living room : วัยรุ่นกับการมองหาที่ปรึกษา
Cozy Living room : วัยรุ่นกับการมองหาที่ปรึกษา
แม้ว่าพ่อแม่จะพยายามอย่างดีที่สุดในการเป็นที่ปรึกษาให้ลูก แต่วัยรุ่นก็คือวัยรุ่น ต่างกับพ่อแม่ทั้งอายุและไลฟ์สไตล์ มาดูกันว่าโบว์และหมออั้มจะมีคำแนะนำอย่างไร ในการทำความเข้าใจและมองหาที่ปรึกษาที่คุณไว้ใจไว้อีกคนหนึ่ง
Cozy Cooking : High Time Resturants ทานมื้อค่ำมีสไตล์ในเมืองโคราช
Cozy Cooking : High Time Resturants ทานมื้อค่ำมีสไตล์ในเมืองโคราช
แวะมาเที่ยวโคราชอากาศดีๆช่วงต้นปี เราขอแนะนำ High Time Restuarants ร้านอาหารมื้อค่ำในตัวเมืองโคราช ที่มีทั้งสไตล์และเมนูอาหารที่น่าจดจำอย่างการใช้ฟักทองทำเส้นสปาเก็ตตี้ จะน่าอร่อยแค่ไหนไปดูกัน
ลดการทานโซเดียม เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น / วาฟเฟิลซอสมะม่วง
ลดการทานโซเดียม เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น / วาฟเฟิลซอสมะม่วง
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์
DEC A DAY : ต้นไม้ที่ช่วยลดความร้อนเท่าเครื่องปรับอากาศ
DEC A DAY : ต้นไม้ที่ช่วยลดความร้อนเท่าเครื่องปรับอากาศ
การปลูกต้นไม้ภายในบริเวณบ้าน นอกจากเพื่มความร่มรื่นแล้ว ยังช่วยลดอุณหภูมิภายในบ้านได้อีกด้วย Dec a day ขอเสนอต้นไม้ที่ช่วยลดความร้อนเท่าเครื่องปรับอากาศ
Cozy Living room : ลดโซเดียมลง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
Cozy Living room : ลดโซเดียมลง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ในหนึ่งวันคนเราสามารถรับประทานเกลือได้ในเท่าใด และอาหารแต่ประเภทมีปริมาณโซเดียมแค่ไหน มาร่วมพูดคุยกับหมออั้มในเรื่องของ การลดการกินโซเดียม เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
Cozy Cooking : วาฟเฟิลซอสมะม่วง
Cozy Cooking : วาฟเฟิลซอสมะม่วง
เมนูอร่อยบอกต่อ ทำตามง่ายๆจากเชฟจากัวร์ กับ เมนู “วาฟเฟิลซอสมะม่วง”
หมักดอง ของดี / ไปเที่ยวคาเฟ่เขาวงกตที่ร้าน Secret Space ราชบุรี
หมักดอง ของดี / ไปเที่ยวคาเฟ่เขาวงกตที่ร้าน Secret Space ราชบุรี
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา ที่เราคัดสรรมาฝากกันทุกสัปดาห์
BABY READY : วิธีการดูแลบาดแผลลูก
BABY READY : วิธีการดูแลบาดแผลลูก
อุบัติเหตุที่ทำให้เกิดบาดแผล สิ่งไม่คาดคิดสำหรับเจ้าตัวน้อย Baby Ready ขอเสนอวิธีการดูแลบาดแผลสำหรับเด็ก
หมักดอง ของดี
หมักดอง ของดี
อาหารทุกประเภทต่างก็มีข้อดีข้อเสียด้วยกัน ถ้ารับประทานมากเกินไปสามารถเป็นอันตรายได้ มาร่วมพูดคุยกับหมออั้ม เรื่องข้อดีของอาหารหมักดอง
Cozy Recommend : ไปเที่ยวคาเฟ่เขาวงกตที่ร้าน Secret Space ราชบุรี
Cozy Recommend : ไปเที่ยวคาเฟ่เขาวงกตที่ร้าน Secret Space ราชบุรี
ไปชมคาเฟ่ที่มีกริมมิคน่ารักๆ กับทางเข้าที่เป็นเขาวงกต นอกจะช่วยให้อิ่มกาย สบายใจแล้ว ยังมีพืชพันธุ์ต้นไม้สวยงามให้เลือกซื้อกลับบ้านได้อีกด้วย กับร้าน Secret Space ราชบุรี
สีสันแห่งปี 2017 / แซลมอนทอดน้ำปลา
สีสันแห่งปี 2017 / แซลมอนทอดน้ำปลา
Cozy Living สารพันความรู้เรื่องและเรื่องราวดีๆของการดูแลสุขภาพ ความสวยความงาม ครอบครัว คู่รัก การประคับประคองความสัมพันธ์ หรือแม้แต่ในเรื่องของการดูแลบุตรหลาน และการศึกษา
DEC A DAY : วิธีการทำความสะอาดผ้าปูที่นอน
DEC A DAY : วิธีการทำความสะอาดผ้าปูที่นอน
ผ้าปูที่นอน อีกหนึ่งสิ่งที่ถูกใช้เป็นประจำ การซักทำความสะอาดบ่อยๆ อาจทำให้ดูเก่าและหมองได้ Dec a day ขอเสนอวิธีทำความสะอาดผ้าปูที่นอนให้ดูใหม่อยู่เสมอ
สีสันแห่งปี 2017
สีสันแห่งปี 2017
คุณรู้หรือไม่ว่าสีสันที่ถูกกำหนดในแต่ละปี สามารถบอกเรื่องราวที่ผ่านมาขอกปีก่อนได้ มาร่วมพูดคุยกับคุณโบว์ กับเรื่องของสีสันในปี 2017
Cozy Cooking : แซลมอนทอดน้ำปลา
Cozy Cooking : แซลมอนทอดน้ำปลา
เมนูอร่อยบอกต่อ ทำตามง่ายๆจากเชฟจากัวร์ กับ เมนู “แซลมอนทอดน้ำปลา”

VOICE TV TWEETS

THAILAND

เฝ้าระวังไข้หวัดใหญ่ระบาด หลังฮ่องกงตายเพียบ
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยตั้งแต่ต้นปีถึงปัจจุบันพบผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ 43,082 ราย เสียชีวิต 5 ราย พร้อมสั่งเฝ้าระวัง ป้องกันและควบคุมโรคไข้หวัดใหญ่ หลังมีรายงานว่าที่ฮ่องกงมีผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ และมีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก 
TOP
NOW :